みなさんこんにちは、Positive Body Personal training Gym（ポジティブボディパーソナルトレーニングジム）です。品川駅で、男性向けのトレーニングや食事のアドバイスをしてくれるパーソナルジムを探している人はいませんか。筋トレをしていても理想とする体型にはならず、体の厚みが出てこない、ぽっちゃりお腹が解消されないと悩んでいる人も。
筋トレって簡単なことではなく、同じトレーニングメニューをしていても効果が期待できませんし、食事や週にトレーニングしている頻度や強さなども重要です。品川駅で男性ならではの悩みに特化しているパーソナルジムを厳選して紹介していきたいと思います。
男性向けパーソナルトレーニングジムの選び方
男性のなかには、20代は体型を維持していたものの30代に入り筋肉量が低下しお腹周りなどの脂肪が気になり始める人も少なくありません。30代になると毎年1％ずつ筋肉が減っていくと言われています。
そのため、体脂肪率が上がり何もしないと体型を維持できなくなってしまいます。男性が体型を変えていきたいと思うのであれば、適切なトレーニングや、栄養、休息は欠かせません。男性向けのパーソナルトレーニングジムを選ぶうえで、理想の身体を目指せるプランがあり、トレーニングが継続できるかどうかは重要です。また、食事管理が苦手な人も多いので、トレーニングと一緒に見直しでき、トータル的にアドバイスをもらえるかどうかです。
男性は短期間で結果が出るとか、月額制で料金形態がわかりやすいのを好みます。
また、仕事帰りに立ち寄る人が多いと思うので、手ぶらで通えるようにウェアやシューズなどが無料で借りられて、いつでも利用しやすいのもポイントです。楽しく通うよりも効果を求めてパーソナルトレーニングジムを選べるといいと思います。
品川駅で男性向けのおすすめパーソナルトレーニングジム
品川駅は、徒歩圏内で体重を落とすだけでなく筋トレで理想の身体を目指せるジムが多くあります。完全個室で周囲の目を気にしないで通えるジムもありますし、マンツーマンだからこそ、トレーニングや食事についても気軽に質問しやすく通える環境です。品川駅で男性向けのおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介します。
ゴーズジム品川店
品川駅から徒歩圏内にあるゴーズジムは、隠れ家的な雰囲気で、トレーナーとマンツーマントレーニングができるのが特徴です。丁寧なカウンセリング、理想のボディを実現するために目標を具体化して、フルオーダーメイドのボディメイキングプログラムを提案してくれます。
筋肉のことを知り尽くしているので、短期集中型の完全マンツーマンダイエットにも対応。体重を落とすだけではない健康的で美しい身体を作ってくれるのも特徴です。
食事回数を減らす方法ではないので、個人の持っている能力を十分に引き出しつつ効率的なトレーニングを行います。ウェア・タオル・靴下・シューズなど無料で貸し出ししていること、事前に預けることもできるので手ぶらで通えて無駄がありません。DNA検査も取り入れているので、遺伝子レベルでトレーニング方法を選定できるのもポイント！
品川Body Design Studio ASK
品川駅から徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。全身ダイエットや部分痩せ、引き締めはもちろん、基礎体力や柔軟性を高めたい人におすすめです。また、男性のなかにはゴルフの飛距離を高めたいなど、明確な目的をもって通っている人もいます。
月額8,250円～（60分）で通えるので、費用を抑えたい人や、時間が忙しくなかなか作れない人にも最適です。着替えスペースもありますし、鍵付きロッカーもついているのでセキュリティ面も充実しています。
おもに40から50歳の体づくりに特化していることもあり、体の痛みを緩和しつつ無理な食事制限もしないのが特徴。通ってトレーニングをしているうちに気が付いたら痩せていたなんてケースも少なくありません。身体の調子を整えてくれるので、日々感じている不調を緩和したい人にも最適です。
Reset品川店
2022年にできたばかりの比較的新しいパーソナルトレーニングジムです。高輪口から徒歩3分になり1回3,900円から利用できるので、まずは試してみたい人にもおすすめです。
マンツーマン式のプライベートジムになり、4週間減量プログラムは食事指導も取り入れながらボディメイクやダイエットで理想の身体を目指していきます。短期間で効率的にトレーニングしたい人はもちろん、男性ならではの細身体型で筋肉をつけかっこいい健康的な身体に変わりたいなどの希望も叶えてくれます。
20代の頃の身体に戻したいなど筋トレを始める理由は男性でもそれぞれ違います。糖質制限ではないので、根本から見直していきかっこいい身体を目指しましょう。
ポジティブボディパーソナルトレーニングジムにいらしてみませんか
品川駅周辺で筋トレやボディメイキングなど、男性に特化したジムを探している人は、ぜひ当店に一度いらしてみてください。確かな体型の変化を実感でき、トレーニングの楽しさを感じられると思います。